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2012.07.04
骨粗鬆症
こんにちわ。
日に日に暑くなってますね。
有田さんのブログにありました家の骨組みの構造見学会。
なかなか、骨組みなんて間近で見ることなんてありませんよね～。
ぜひ、皆様見学会にお越し下さいませ。
さてさて、骨についてお話を・・・（強引 笑）
年齢とともに骨密度が減っていくのは、知ってますよね。
カルシウムを吸収するのは、腸からなんですけど年をとると腸からの吸収が悪くなってしまうそうです。
これは、人間生きてる以上、年をとるからさけられないことなんですけど、食生活と適度な運動で骨密度の低下を
防いだり、低下の速度を遅らせたりすることができるそうです。
なぜ？
このような話かといいますと、先日母が椅子から転んでしまい、背中が痛いというので救急で病院に行きました。
背骨の一つがへちゃけているとのこと。
骨密度を測ると、カスカス。
年齢よりも、かなりおばあちゃんな骨とのこと
今は自宅療養中ですが、車の運転もお酒も飲んでも大丈夫らしいです。
ちょっと転んだだけで、骨が折れたりするそうなんで、ほんとに今のうちから気をつけましょう！！
バランスのとれた食事、適度な運動、が大事です。
さて、話は変わりまして。
先日の金曜は協力業者の皆さんと懇親会がありました。
新メンバーの２名の方も交え、楽しい懇親会となりました。
皆様の協力あっての矢島です。
これから暑くなりますが、事故や怪我のないよう安全第一でお仕事お願いしまーす。
以上、古田でした。
また来週
