`
blog-news

こんにちは。

本日のブログは
今月開催致します、「バランスボール教室 10月レッスン」の
ご案内をしたいと思います。



★親子でバランスボール★

バランスボールは室内でできる有酸素運動です。
お子さんと一緒に弾むこともできます。
一緒に気持ちの良い汗をかいて楽しい時間を過ごしましょう!

●バランスボールの効果●
  ・肩こり、腰痛改善     ・尿漏れ改善     ・ダイエット効果
  ・体力、筋力UP      ・骨盤補正      ・体幹を鍛える
  ・転びにくくなる      ・姿勢が良くなる   ・自律神経を整える
  ・脳活性 

この他にもたくさんあります!
また、赤ちゃんを抱っこしたまま弾むと寝かしつけ効果もあります。
バランスボールで代謝を上げ体力をつけましょう♪


日時:10月24日(火) AM 11:00~ 

会場:矢島建設興業株式会社 モデルハウス(casacube)

レッスン料:1レッスン1,500円(ボールレンタル・保険代込)
        おくむら助産院と共通で使える回数券有り

講師:一般社団法人体力メンテナンス協会
    体力指導士 バランスボールインストラクター
    古田まゆこ 氏

講師 古田氏写真.JPG
3児の母。産後の不調がひどく
体も心もスッキリしなかった時にバランスボールと出会い
楽しさと爽快感で感動しました!
ひとりでも多くの方に産後ケアをお届けしたいと活動中です。

お申込みについてはメールでの申込みになります。
下記アドレスまで、お申込みください。

( 古田まゆこ  mayuco.hanahirake@gmail.com )


本イベント詳細については
講師 古田氏のブログにてご確認ください。
 https://ameblo.jp/kaedeminoru/

また、ブログ以外にも
facebook・Instagramにも掲載されていますので
ぜひチェックしてみてください。
「古田まゆこ」 で検索


今回ご紹介したバランスボール教室ですが
毎月第4週に開催予定となっております。
また、こちらのブログや古田氏のブログで告知を致します。

ぜひこの機会に、お子様とご参加してみてはいかがでしょうか!



以上、片平でした。



blog

矢島建設へのアクセスはこちら
矢島建設興業株式会社岐阜市木ノ本2-8tel.0120-07-1292

矢島建設興業株式会社
岐阜市木ノ本町2-8
tel.0120-07-1292
info@yajimac.co.jp

矢島建設興業株式会社

岐阜市木ノ本町2-8
info@yajimac.co.jp

Copyright © 2014 (C)矢島建設興業株式会社 All Rights Reserved.